Aktivitas Renang Dan Aktivitas Jalan Cepat
Macam Macam Gaya Renang a. Gaya Renang Dada Gaya Renang dada merupakan dimana sebuah teknik renang yang mirip dengan hewan katak saat berenang,lalu sehingga gaya ini juga sering dikenal dengan gaya katak. Untuk kecepatan gaya dada lebih rendah jiki dibandingkan dengan gaya bebas, namun gaya ini cocok untuk orang yang ingin berenang secara santai. Teknik gaya dada ini akan berada dikekuatan tangan dan kaki untuk dapat mendorong badan ke depan, pada gaya ini juga sangat diperlukan kemampuan tangan untuk dapat mendorong kebawah saat kepala ke atas untuk melakukan suatu pernapasan. Silahkan lihat gambar untuk teknik lebih jelasnya. b. Gaya Renang Bebas Renang Gaya Bebas merupakan suatu teknik berenang yang dimana menggunakan kebebasan tangan ataupun juga kaki untuk melakukan suatu gerakan agar badan kita dapat meluncur dengan cepat. Meskipun disebut dengan gaya bebas, teknik renang gaya bebas ini juga mempunyai aturan. Pada saat melakukan gaya ini posisi badan akan berada ...